Zapatillas específicas para corredoras

Hace ya un tiempo ha habido un boom de las zapatillas específicas para corredoras.

Muchos de nosotras a la hora de comprarnos zapatillas nos hemos fijado que muchas marcas disponen de los mismos modelos de zapatillas en versión masculina y femenina, incluso algunas veces pensamos que las de mujer son más bonitas que las de hombre. Pero nos surge siempre la duda de su son iguales ambas zapatillas a la hora de correr o si sirven lo mismo.

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Correr al mediodía

Correr a mediodía puede aumentar tu rendimiento en el asfalto y en la oficina.

No siempre tienes que correr tus kilómetros diarios en la cinta de correr. Siempre que puedas salir de tu oficina, o de tu ámbito de trabajo, durante el día, la pausa de una hora para comer es todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento corriendo.

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