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Cirugía de rodilla: volver a entrenar

Cirugía de rodilla: volver a entrenar

La decisión de volver a hacer deporte después de un reemplazo de rodilla debe tomarse en consulta con su cirujano y fisioterapeuta. Su satisfacción general con el resultado de la cirugía y su condición preoperatoria tendrán alguna relación con el hecho de que pueda volver a hacer deporte o no.

Veamos primero lo que constituye un resultado exitoso del reemplazo de rodilla.

  • No hay dolor al caminar sobre superficies planas.
  • Retorno de la movilidad en la articulación de la rodilla. Usted debe ser capaz de doblar la rodilla a 105 grados, lo cual es suficiente para la mayoría de las actividades diarias como subir y bajar un vehículo, subir y bajar escaleras.
  • Sensación de bienestar. El dolor constante y persistente antes de la cirugía puede haber resultado en un estado de ánimo deprimido. Esto cambia a medida que la persona se da cuenta de que la cirugía fue exitosa.
  • No hay dolor al subir las escaleras.

Si usted era un atleta activo antes de la cirugía, esperaría volver a practicar el deporte después. Sin embargo, el médico y el fisioterapeuta pueden recomendarle que cambie de deportes de alto impacto a deportes de bajo impacto como el ciclismo, la natación, el esquí o el golf. La razón es que los deportes de alto impacto como correr, saltar, fútbol o tenis ejercen una gran presión sobre la prótesis. Esto puede llevar a un fallo prematuro de la rodilla, al aflojamiento de la prótesis e incluso a la fractura del esqueleto alrededor de la rodilla y a otros traumatismos.

Algunos atletas, especialmente los más jóvenes, pueden haberse sometido a un reemplazo de rodilla con la esperanza de aumentar su nivel de participación y pueden no estar satisfechos con el cambio a una actividad menos agotadora. Si ese es el caso, y están entrenando para alcanzar ese nivel, el cirujano debe explicar los riesgos involucrados en los deportes de alto impacto versus los deportes de bajo impacto. También debería explicar el riesgo de un fallo total de la rodilla en el entrenamiento de resistencia, aunque no hay estadísticas que apoyen este punto de vista.

Los pacientes también deben entender que tal vez tengan que posponer sus actividades hasta que la musculatura alrededor de la rodilla sea lo suficientemente fuerte para proteger la articulación y evitar un trauma. Si están preparados para tomar ese riesgo, entonces se les debe permitir jugar. Siempre y cuando se mantengan en estrecho contacto con su médico y fisioterapeuta.

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